სექსუალური აქტივობის დაქვეითება დაბერების ბუნებრივი ნაწილია და ამას ყველა მამაკაცი განიცდის ნაკლებად ან მეტ ზომით.
Bacon2006psr-ის მიერ ჩატარებული დიდი კვლევის შედეგების მიხედვით, 40 წელზე უფროსი ასაკის ჯანმრთელი მამაკაცების მხოლოდ 17%-ს აღენიშნება იმპოტენციის ნიშნები. რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანებისთვის პასუხის ძებნა კითხვაზე „რა აუმჯობესებს პოტენციას“ არის ერთ-ერთი პირველი ადგილი ცხოვრებაში.
არსებობს უამრავი სასარგებლო რჩევა მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს როგორ გაზარდოს პოტენცია სახლში. მოდით შევხედოთ ყველაზე გავრცელებულ რეკომენდაციებს.
როგორ გავზარდოთ პოტენცია სახლში:
- მიირთვით გოგრის თესლი. ისინი შეიცავს აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს და თუთიას, რაც შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, სპერმის წარმოების გაზრდის გარდა.
- აშვაგანდა, აიურვედას დაბერების საწინააღმდეგო ბალახი, ძალზე სასარგებლოა იმპოტენციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. საკმარისია დალიოთ ჭიქა თბილი რძე ერთი ჩაის კოვზი აშვაგანდას ფესვით. ეს ნარევი უნდა დალიოთ დღეში ორჯერ.
- მოერიდეთ მჭიდრო საცვლების ტარებას და შეარჩიეთ თავისუფალი შარვალი, ვიდრე ვიწრო. ეს ეხმარება კანს სუნთქვაში და არ უშლის ხელს სასქესო ორგანოებში სისხლის ნორმალურ ნაკადს. ფხვიერი ტანსაცმელი ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ბუნებრივი საშინაო საშუალებაა მამაკაცის გაძლიერებისთვის.
- თუ გსურთ ბავშვის დაორსულება, არ გაატაროთ ბევრი დრო აბანოებსა და აბანოებში. სითბო ამცირებს სითხის გამომუშავებას და ამცირებს სპერმის ნაყოფიერებას.
- სტრესი ასევე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მთავარი "პოტენციის მკვლელი". ისწავლეთ დასვენების მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდები (იოგა, მედიტაცია, სუნთქვის ვარჯიშები).
- შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კეგელის ვარჯიშებით, რათა შეძლოთ სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობის გაზრდა და ორგაზმის შეგრძნების გაძლიერება. ის გულისხმობს პუბოკოციგეუსის კუნთის მოდუნებას და შეკუმშვას.
- რა აუმჯობესებს პოტენციას? ჩვეულებრივი კბილი ნიორი. ყოველდღე დაღეჭეთ სამი კბილი უმი ნიორი. უბრალოდ გახსოვდეთ პირის ღრუს დეოდორანტის გამოყენების შემდეგ. რა სარგებლობა მოაქვს კარგ პოტენციას, თუ პარტნიორი გარბის, ვერ გაუძლებს ნივრის „სულს“?
პოტენციალის გაუმჯობესების საშუალება: აკუპუნქტურა
აკუპუნქტურა ქალებში ფრიგიდობის მკურნალობის ერთ-ერთი არატრადიციული მეთოდია. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი მამაკაცებში პოტენციის გასაუმჯობესებლად.
1996 წელს აკუპუნქტურის გამოყენების კვლევითმა პროექტმა მამაკაცის უნაყოფობის სამკურნალოდ დაადგინა, რომ მამაკაცი პაციენტების თითქმის 75 პროცენტს ჰქონდა სქესობრივი გაუმჯობესება აკუპუნქტურის სესიების შემდეგ.
ჩინურ მედიცინაში თირკმელები გადამწყვეტია სხეულის ჯანმრთელობისთვის და მისი „არსის“ შესანარჩუნებლად. შფოთვა და დაღლილობა ზრდის თქვენს სხეულში არაბუნებრივი დაძაბულობას. ეს, თავის მხრივ, ამცირებს თირკმელების ენერგიას და გავლენას ახდენს დაორსულების უნარზე. ამიტომ, პირველი, რაზეც აკუპუნქტურისტი იმუშავებს, არის ენერგიის ნაკადი თირკმელებში.
სხვა პრობლემები შეიძლება შეიცავდეს:
- ენერგიის ბლოკირება ღვიძლში;
- სასქესო არეალის გადახურება.
ამ ყველაფრის განკურნება შესაძლებელია აკუპუნქტურით. ადამიანებისთვის, რომლებმაც აირჩიეს ეს მეთოდი, როგორც საშუალება პოტენციის გასაუმჯობესებლად და ნაყოფიერების გაზრდისთვის, სასურველია აკუპუნქტურის კურსის დაწყებამდე სპერმის ტესტის გაკეთება. და შემდეგ კიდევ ერთი, თერაპიის დროს. ამ გზით შესაძლებელი იქნება ვიმსჯელოთ, გაუმჯობესდება თუ არა სპერმის რაოდენობა და ხარისხი.
კურსის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 10 დღეა.
მედიკამენტები მამაკაცებში იმპოტენციის სამკურნალოდ
მამაკაცთა უმეტესობას აქვს ფიზიკური მიზეზები პოტენციის პრობლემებისთვის. ეს ხდის ფოსფოდიესტერაზას ტიპის 5 (PDE5) ფერმენტის ინჰიბიტორებს "სამაშველო" როლის მთავარ კანდიდატებად.
რას აკეთებს ეს წამლები? მარტივი სიტყვებით, ისინი ხელს უშლიან ფერმენტის მუშაობას, რომელიც ანგრევს ერექციის ხელშემწყობ ნივთიერებებს.
ამ პრეპარატების გვერდითი მოვლენები მოიცავს:
- ზომიერი თავის ტკივილი;
- სახის სიწითლე;
- საჭმლის მონელების დარღვევა;
- უჩვეულო თვალის პრობლემები, მათ შორის თვალის ტკივილი და ფერის ხედვის პრობლემები.
- თავბრუსხვევა;
- ვიზუალური დარღვევები, როგორიცაა თვალის დისკომფორტი, ფერის მხედველობის დარღვევა;
- კუნთების ტკივილი;
- ცხვირის შეშუპება.
მამაკაცის პოტენციის მკურნალობა ჟენშენით
ჟენშენი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ ჩინურ ბალახად, რომელიც გამოიყენება მამაკაცის პოტენციალის სამკურნალოდ, ასევე ემოციების შესაჩერებლად და გონების გასანათებლად. როგორც ადაპტოგენი, ჟენშენი ზრდის ორგანიზმის უნარს გაუძლოს სტრესულ სიტუაციებს, აუმჯობესებს შესრულებას და ზრდის ფიზიკურ აქტივობას.
ჟენშენი შეიცავს კომპონენტებს, რომლებსაც ჟინსენოზიდები ეწოდება. ისინი გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და სასქესო ჯირკვალზე, ხელს უწყობენ სპერმის რაოდენობის გაზრდას და სექსუალურ აქტივობას. მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის ცნობით, მცირე იტალიურმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 60 მამაკაცმა, დაადგინა, რომ აზიურ ჟენშენს აქვს დადებითი გავლენა პენისის ერექციასა და ლიბიდოზე.
თუმცა, ყველა სახის ჟენშენი არ მოქმედებს ადამიანზე ერთნაირად. სავარაუდოდ, ყველაზე ძლიერი ეფექტი არის ძვირადღირებული ჩინური ჟენშენისგან, "ველური მთის ფესვიდან". მამრობითი პოტენციის სამკურნალოდ, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ჟენშენის ან „ციმბირული ჟენშენის“ (Eleutherococcus) ნაკლებად ძვირი ჯიშები.
რაც შეეხება გვერდით მოვლენებს, ჟენშენის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს:
- კანის გამონაყარი და ქავილი;
- თავბრუსხვევა;
- ცხელება;
- თავის ტკივილი.
ამ ბალახს ასევე ზოგჯერ შეუძლია გამოიწვიოს უძილობა, კუჭის აშლილობა და ნერვული სისტემის გადაჭარბებული სტიმულირება.
პოტენციის გაზრდის საკვები: გემრიელი და ჯანსაღი საკვები
საუკუნეების მანძილზე ადამიანები შეპყრობილნი იყვნენ აფროდიზიაკის მქონე საკვების მოძიებით, რომელიც ზრდის სექსუალურ სურვილს და აუმჯობესებს სექსის ხარისხს. არსებობს ანეკდოტური ინფორმაცია, რომელიც მიუთითებს გარკვეული პროდუქტების "სასიყვარულო" სარგებლობაზე.
აფროდიზიაკები არა მხოლოდ აინტერესებს ცალკეულ მამაკაცებსა და ქალებს, რომლებიც ცდილობენ გაზარდონ ლიბიდო, გააძლიერონ სექსუალური აქტის სიამოვნება ან განკურნონ სექსუალური დისფუნქციები. მეცნიერთა და ექიმთა გუნდები ატარებენ სხვადასხვა კვლევებს, რათა დაამტკიცონ ან უარყონ თეორიები, რომლებიც წარმოიშვა ხალხებსა და კულტურებს შორის მთელს მსოფლიოში. სამეცნიერო საზოგადოება მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ პოტენციალის გაზრდის სხვადასხვა საკვები მართლაც სასარგებლოა ინტიმურ სფეროში საკითხების გასაუმჯობესებლად.
აქ არის რამდენიმე ცნობილი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება:
- ავოკადო: ეს ხილი მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, რომლებიც კარგია გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. ავოკადო აძლიერებს გულს, რითაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას სექსუალური აღგზნების სწორ ადგილებში. ნუში: მდიდარია თუთიით, სელენით და ვიტამინით E, რომელიც ხელს უწყობს სექსუალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და რეპროდუქციული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
- მარწყვი: ის შეიცავს უამრავ ფოლიუმის მჟავას, რაც ხელს უწყობს სპერმის დონის შემცირებას ქრომოსომების არასწორი რაოდენობით მამაკაცებში.
- ზღვის პროდუქტები: წლების განმავლობაში, ხამანწკები აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი აფროდიზიაკი. ეს აიხსნება იმით, რომ ხამანწკები შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, რაც დადებით კავშირშია სექსუალურ ჯანმრთელობასთან. ცხიმოვანი თევზი, როგორიცაა გარეული ორაგული და ქაშაყი, ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ზრდის სისხლის მიმოქცევას. ისინი დადებითად მოქმედებენ სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადზე, რაც იძლევა სექსუალური აქტივობის გაზრდის საშუალებას.
- რუკოლა: ეს პოტენციალის გამაძლიერებელი საკვები სავსეა ანტიოქსიდანტებითა და მიკროელემენტებით, რომლებიც ანეიტრალებს ორგანიზმში გარედან შემავალი დამაბინძურებლების ეფექტს და შეუძლია შეამციროს ერექციული ფუნქცია და ლიბიდო.
- ლეღვი: ბოჭკოს მაღალი შემცველობა ამ პროდუქტში დადებითად მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოების ფუნქციონირებაზე.
- ციტრუსი: სავსეა C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებითა და ფოლიუმის მჟავით, ეს ყველაფერი სასარგებლოა რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის.